Praxis in der Scheune

Kerstin Jaud – Heilpraktikerin

Somatic Experiencing, Craniosakraltherapie

Ich arbeite körperorientiert und traumasensibel mit Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben oder unter Müdigkeit, Stress, Ängsten, Panikattacken oder Depressionen leiden. Ein behutsames Annähern an das, was sich im Körper zeigt, kann nach und nach innere Sicherheit wieder fühlbar machen.

Ich bin diesen Weg selbst gegangen und habe erlebt, wie fragil ein System sein kann und wie viel Sanftheit es braucht, um Schritt für Schritt wieder ins eigene Leben zurückzufinden. Ich verstehe meine Arbeit als Begleitung von Menschen auf ihrem eigenen Weg, in ihrem Tempo.

Therapien

Somatic Experiencing – körperorientierte Traumatherapie

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die körperorientierte Traumatherapie. Somatic Experiencing spielt dabei eine zentrale Rolle. Dieser Ansatz lädt dich ein, deine körperlichen Reaktionen auf Erlebtes achtsam wahrzunehmen, ohne Druck, ohne erneutes Durchleben und in einem geschützten Rahmen. Wenn du erzählen möchtest, darfst du das gerne. Es ist aber nicht notwendig.

Craniosakraltherapie

Ergänzend arbeite ich mit Craniosakraltherapie. Sie unterstützt das Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.

Meine Haltung

In meiner Arbeit begegne ich dir mit Achtsamkeit, Präsenz und einer wertfreien Haltung. Im Vordergrund steht das Dasein, frei von Druck und dem Anspruch, etwas „richtig machen“ zu müssen. Veränderung und Integration entstehen dort, wo nichts muss und alles da sein darf.

Mehr über meine Arbeit und meine Haltung findest du unter: www.kerstinjaud.de

Termine

Termine biete ich dienstags, mittwochs und donnerstags in der Scheune an.

Alexandra Lindig

Coaching mit beratender Kinesiologie & Achtsamkeit

Mit Herz, Engagement und fachlicher Kompetenz begleite ich Menschen im Rahmen von Coaching und Beratung auf ihrem individuellen Lebensweg. Grundlage meiner Arbeit sind die bewährten Methoden der beratenden Kinesiologie und der Achtsamkeit – sanft, ressourcenorientiert und ganzheitlich.

Meine Haltung

Jeder Mensch trägt bereits alles in sich, was er für seine Entwicklung braucht. In meinem eigenen Leben durfte ich erfahren, wie wertvoll es ist, in herausfordernden Zeiten liebevolle Unterstützung zu erhalten. Kinesiologie und Achtsamkeit haben mich dabei unterstützt, alte Muster zu lösen, Vertrauen in mich selbst zu entwickeln und meinen ganz eigenen Weg in meinem Tempo zu gehen.

Diese Erfahrungen bilden das Fundament meiner Arbeit. Ich begegne dir – und auf Wunsch auch deinem Kind – offen, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Mein Angebot

• Ich biete dir eine individuelle und einfühlsame Begleitung in Einzelsitzungen zu unterschiedlichen Lebens- und Entwicklungsthemen an. Diese kann dabei unterstützen unter anderem Stressmuster zu erkennen und zu lösen, Konflikte besser zu bewältigen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und Selbstbewusstsein zu stärken.

• Damit auch Entspannung und Regeneration Raum finden, ergänze ich mein Angebot durch Wellnessmassagen. Sanfte, achtsame Berührungen dürfen dabei tief wirken und tragen dazu bei, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Termine

Ich bin montags und freitags in der Praxis in der Scheune für dich da und freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.